Enligt hälsoexperter

Enligt hälsoexperter

Långa flyg, sena tåg, stötfångare till stötfångare som reser under semestern är tillräckligt för att göra dig till en grinch. Men att häva på en fascinerande podcast är ett sätt att göra din resa lite mindre smärtsam. De bästa visarna ger dig alltid mer efterfrågan, så att oundviklig väderfördröjning inte verkar vara så stor.

Eftersom det finns så många podcasts att välja mellan kan det vara svårt att hitta exakt vad du letar efter. Så vi gick till proffsen: Här är en grupp hälso- och wellnessexperter, inklusive läkare, nutritionister, sjuksköterska och tränare dela de show som de alltid har kommit i kö.

Detaljerna: RadioLab beskrivs som ‘en show om nyfikenhet’. Everyepisode undersöker en nyhetsvetenskaplig fråga eller historiskt ögonblick, vilket ger lyssnare en timme som är lätt att smälta ut.

Varför tycker hon om det: ‘Varje gång det tar itu med ett annat ämne, och det är en del av dig som går in i historien om saker och ger vad jag anser vara en ganska fascinerande förklaring, säger Sass. ‘Det är ofta vetenskap och teknik relaterad eller historia relaterad. De gjorde en om hur människor funderade hur matsmältningen fungerar. Naturligtvis som en nutritionist, det var speciellt fascinerande för mig. ‘

Detaljerna: Ferriss har skrivit tre New York Times-bästsäljare om hur man maximerar din produktivitet (på jobbet, i gymmet och i köket). På sin podcast sänder Ferriss långa formintervjuer med uberna framgångsrika från David Bline och Vince Vaughn cascaderade doktorer och idrottare.

Varför tycker hon om det: ‘Tim Ferriss Show är poddsändningen jag längtar efter mest, och också mest benämnd den eftertraktade ljudfilen bland mina professionella kollegor’, säger Sanson Brown. ‘På hans show Tim-dialoger med experter inom hälsa, hälsa, fitness och näring. Han dyker djupt med varje pundit för att framhäva korrekt och relevant information för lyssnaren.’

RELATERADE: De bästa låga effekterna för viktminskning

Alla våra produkter och tjänster är utvalda av våra redaktörer. Erbjudanden kan komma att ändras utan föregående meddelande. 2017 Health Media Ventures, Inc. Food Collection och MyRecipes Network. Materialet på denna webbplats är avsett att vara av allmän information och är inte avsedd att utgöra medicinsk rådgivning, sannolik diagnos eller rekommenderade behandlingar. Läs användarvillkoren och sekretesspolicyen (dina California-rättigheter) för mer information. Annonsalternativ